2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1177 kcal
|
脂質: 34.76g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная с Грибами , Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Сахарный Песок, Кофе, Город Сад Молоко Миндальное с Ванилью, Подсолнечное Масло. 夕食: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная с Грибами , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|