2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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2795 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 117.45g | 炭水化物: 248.79g.
朝食: Яйцо, Белая Мука, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 9%. 昼食: Суп с килькой, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб. 夕食: Оливье без Майонеза. 軽食/その他: Пиво, Карась. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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