2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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429 kcal
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脂質: 9.33g | たんぱく質: 15.43g | 炭水化物: 71.61g.
朝食: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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