2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1241 kcal
|
脂質: 73.66g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 86.47g.
朝食: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mixbar Чернослив без Косточки, Noyer Пищевые Неактивные ДРОЖЖИ, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Alti Сыр Бри с Плесенью, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Банан, Narmak Псиллиум, Гарнец Рисовая Мука, Вегана Мука Кукурузная, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Яичный Белок, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Carte Noire Кофе. 軽食/その他: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Carte Noire Кофе. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|