2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1337 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Belster Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Слайсы, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Киви. 昼食: Vитамин Ананас Замороженный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Черный Рис, Куриная Грудка. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Стейк. 軽食/その他: Помело, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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体重に変化ありません
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