2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1247 kcal
|
脂質: 14.77g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 70.89g.
朝食: Minuman Beralkohol (80 Campuran, Gin Rum Vodka Wiski). 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Fitmee Mie Goreng Korea. 夕食: Buah Naga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Flimty Flimty Raspberry. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|