2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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594 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 26.12g | 炭水化物: 78.51g.
朝食: Rendang, Tempe Bacem, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Putih, Oreo Ice Cream Cookies. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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