2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1828 kcal
|
脂質: 57.58g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 243.97g.
朝食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Конфета. 夕食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|