2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1056 kcal
|
脂質: 35.83g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Вода. 昼食: Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Мандарин, Седьмой континент Хурма. 軽食/その他: Магнит Хурма, Магнит Мандарин, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. もっと...
|
|