2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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762 kcal
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脂質: 14.87g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 112.28g.
朝食: Natreen Erdbeer Konfitüre, Jacobs Kaffee 2 in 1, Vollkornbrot. 昼食: Satori Frühlingsrolle mit Gemüse, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. 夕食: Erdbeeren, Arla Skyr, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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