2015年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 18日:
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3033 kcal
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脂質: 132.97g | たんぱく質: 167.46g | 炭水化物: 303.23g.
朝食: Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Sliced Ham (Extra Lean), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. 夕食: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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