2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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560 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 27.78g.
朝食: Maçã, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nozes Pecãs, Natural Life Granola Tradicional, Psyllium, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Nozes Pecãs, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, San Mar Psyllium, Batavo Iogurte Natural Integral, Oba Farofa de Milho Vegetariana, Caponata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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