2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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3004 kcal
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脂質: 151.38g | たんぱく質: 136.33g | 炭水化物: 271.34g.
朝食: Tuna, Kingsbury Pan Perfecto , Palta. 昼食: Costa Donuts, La Fête Bombones, Wild Soul Bar Maní, JB Mostaza, Kraft Real Mayo, Heinz Tomato Ketchup, Llanquihue Salchichas, Santa Isabel Pan Hot Dog, Pechuga de Pollo. 夕食: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Yogurt Batido sin Lactosa , Cacao Amargo . 軽食/その他: Daily Manjar, Kingsbury El Pan Perfecto. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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