2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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2340 kcal
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脂質: 72.54g | たんぱく質: 121.18g | 炭水化物: 298.72g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Dole Mango Chunks. 夕食: California Tortilla california sunset bowl. 軽食/その他: Keebler Club Crackers Original, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Lewis Bake Shop Cinnamon Swirl, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Apples. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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