2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1542 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 152.20g.
朝食: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кот де Франс Йогурт Натуральный, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кот де Франс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сметана 15%, Мирамар Филе Окуня, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 夕食: За Родину Шпроты в Масле из Салаки, Картофель Отварной, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Огурцы Кислого Рассола, Русское Море Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|