2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1714 kcal
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脂質: 81.89g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Baked Oats, Kaffee mit Milch und Zucker, Hohes C Milde Orange. 昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 夕食: Senf, Meica Wiener, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Ja! Bauernbrot (55g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Maintal Hagebutten Konfitüre, Coppenrath & Wiese Mandel-Bienenstich-Torte, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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