2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1846 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 206.39g.
朝食: Baked Oats, Hohes C Milde Orange, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Sodexo Hackbraten mit Bratensauce an Karottengemüse & Salzkartoffeln. 夕食: Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Roggenbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leerdammer Leger, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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