2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1369 kcal
|
脂質: 21.43g | たんぱく質: 19.16g | 炭水化物: 283.12g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Doce de Jaca, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Escarola. 夕食: Doce de Jaca, Chuchu Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cafezinho, Casca de Banana, Urbano Mix de Farinhas sem Glúten, Banana Nanica. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
tamonique ferreira meta 55の体重の記録
|