2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1586 kcal
|
脂質: 47.42g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 236.86g.
朝食: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Первым Делом Батон Нарезной. 昼食: Сотка Рис с Овощами, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Помидоры Черри. 夕食: Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Помидоры Черри, Сахар, Макароны с тушенкой. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры Черри, Шпинат, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|