2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1041 kcal
|
脂質: 44.03g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 85.54g.
朝食: Чай, Лето Укроп Свежий, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лаваш Армянский, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. 昼食: KFS Куриная Ножка , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 夕食: Фрутоняня Биолакт. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|