2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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859 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 17.13g.
昼食: Сметана , Кабачки Тушеные, Семга на Пару, ВкусВилл Палтус Стейк, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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