2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1518 kcal
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脂質: 74.13g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 145.70g.
朝食: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Dega Sałatka Pikantna z Makrelą. 昼食: Pizza z Serem na Grubym Cieście. 夕食: Buraczki Zasmażane, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce. 軽食/その他: Jutrzenka Draże Mleczne, Pizza z Serem na Grubym Cieście. もっと...
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体重に変化ありません
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