2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1715 kcal
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脂質: 88.12g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 154.36g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Творог 9%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Милти Круассан с Ветчиной и Сыром Бри, Милти Сухарики, Цезарь Салат. 夕食: Русский продукт Кекс Лимонный. 軽食/その他: Арахис, Маракуйя. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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