2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1084 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 59.85g.
朝食: Магнит Банан, Орехи Кешью, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: Каждый День Сыр Голландский Новый, Папа Может Сосиски Фирменные, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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