2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
485 kcal
|
脂質: 15.11g | たんぱく質: 16.79g | 炭水化物: 72.86g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром, Киви, Лента Шампиньоны Резаные Консервированные, Овсяный блин. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|