2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1027 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 76.47g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Granabella Сыр Адыгейский 45%. 昼食: Камако Майонез Столичный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Мед с Лимоном , Савушкин Творог 5%. 軽食/その他: Марсианка Конфеты Трюфель, Котлета Домашняя. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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