2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1282 kcal
|
脂質: 99.88g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 11.26g.
朝食: Multibar Конфеты без Вреда, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Масло Сливочное, Кето булки. 昼食: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Snaq Fabriq Snaqer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|