2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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453 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 11.38g | 炭水化物: 54.46g.
朝食: Kaffee mit Milch, Käse, Butter, Mischbrot. 軽食/その他: Banane, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Getrocknete Feigen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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