2023年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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897 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 27.77g | 炭水化物: 115.16g.
朝食: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе с Молоком. 昼食: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 軽食/その他: Манник, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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