I gained 0.5 from yesterday because I I didn't follow the diet to the tee. I ate two fruits, when fruit were not mentioned in the meal plan for yesterday.
99.5 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 34.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2 kcal 脂質: 0.05g | たんぱく質: 0.28g | 炭水化物: 0.09g.   朝食: Coffee. もっと...
週に3.5 kg増量中

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