2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1742 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 208.16g.
朝食: Сырники, Варенье, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Каравай Батончик Эстонский, Кофе с Молоком, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Банан, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Макароны с Маслом, Суп Гороховый с Курицей. 夕食: Зефир, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|