2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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968 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 78.91g.
朝食: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Селянське Молоко 2,5%, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль. 昼食: Рудь Капуста Броколі, Эпикур Куриное Филе. 軽食/その他: Глобино Колбаса Докторская, Philadelphia Сыр Мягкий, METRO Chef Тортилья. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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