2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1271 kcal
|
脂質: 49.94g | たんぱく質: 153.38g | 炭水化物: 59.11g.
朝食: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Осьминоги Молодые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 夕食: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Казеин. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|