2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1556 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 229.89g.
朝食: Fiocchi d'Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 2%. 昼食: Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Asparagi. 夕食: Patate, Zucchine, Carne di Tacchino Macinata. 軽食/その他: Fiocchi d'Avena, Melinda Mela, Fiocchi d'Avena, Banana, Pedon Farina di Riso, Albume d'uovo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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