2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1433 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Kaffee, Alpro Barista Mandel, Ja! Haferflocken. 昼食: Linsensuppe. 夕食: Nestle Nuts, Aldi Gouda Käsescheiben, Brot, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Vivani Nuss Nougat Creme . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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