2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1686 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 216.73g.
朝食: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kısır, Muz. 夕食: Eker Ayran, Kıymalı Börek. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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