2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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734 kcal
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脂質: 35.05g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 48.32g.
朝食: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. 昼食: Greenola Восемь Овощей, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . 夕食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 軽食/その他: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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