2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1458 kcal
|
脂質: 74.65g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 137.12g.
朝食: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Верони Макаронные Изделия, Город Сад Молоко Миндальное с Ванилью, Кофе, Сахарный Песок. 昼食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Яичная Лапша (Приготовленная), Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: King Protein Изолят Соевого Белка, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|