2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1735 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 132.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Hochland Фетакса. 夕食: Hochland Фетакса, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (Замороженная). 軽食/その他: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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