2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1374 kcal
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脂質: 78.14g | たんぱく質: 85.81g | 炭水化物: 83.69g.
朝食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Ганна Рулет "Столичный", Савушкин Молоко 3,1%. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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