2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1438 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 89.46g | 炭水化物: 129.92g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mini Kibe. 夕食: Integralmedica Barra de Proteína. 軽食/その他: Habib's Esfiha de Carne, Filé Mignon Grelhado, Sabores Light Capelete de Queijos, Pullman Rap10, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|