|
Всем доброго времени суток)Опять я тут появилась ,значит новый этап по сбросу веса начался в моей жизни )))13кг сброшены и ещё столько же +- осталось ))))
За время моего отсутствия есть несколько новостей)
Новость хорошая-сегодня (30.03.2023) на весах был зафиксирован рекордный для меня минимум за последние несколько лет 75.5 кг
Новость плохая-предстоит ещё много работы над собой )
Новость хорошая-я в практически в полюбила ходить в спортзал
|
75.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
362 kcal
|
脂質: 18.71g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 20.05g.
朝食: Рахат Конфета, Мандарины, Яйцо, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Индилайт Кампана. 軽食/その他: ВкусВилл Джерри из Индейки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|