2023年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1821 kcal
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脂質: 98.28g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 187.70g.
朝食: Гама Хачапури с Сыром. 昼食: Гама Хачапури с Сыром. 軽食/その他: Зебра Пирог, Сливочные или Сахарные Печенья. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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