2023年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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573 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 6.66g.
朝食: Нежа Творог 16%. 昼食: Бухта Изобилия Креветки Вареные. 夕食: Вода (в Бутылке). 軽食/その他: Бульон Креветочный, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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