2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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495 kcal
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脂質: 10.01g | たんぱく質: 34.42g | 炭水化物: 68.51g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Binasport WPC 80, Бананы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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