2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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2448 kcal
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脂質: 118.78g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 250.70g.
朝食: Жизнь Март Мягкие Козинаки Биология, Coffee Like Капучино (400мл), Французский Пекарь Овсяная Каша, Kultlab Coconut. 昼食: Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Жизнь Март Салат Полянка. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей, Шарлиз Шоколадная Паста, Смак Хлеб Бородинский. 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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