2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1010 kcal
|
脂質: 47.95g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Зефир, ВкусВилл Банан, Байкальский Молочный Десерт, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Банан, Зефир, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Папа Карло Салат с Кальмаром, Суп Картофельный с Тушенкой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|