2023年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1332 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 204.30g.
朝食: Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos. 昼食: Coxinha. 夕食: Queijo Mozzarella, Palha Italiana. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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