2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1353 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Северная Компания Кета Слабосолёная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Инской Хлеб Сибирский, Инской Хлеб Бородинский Особый. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Рядна Ветчина Нежная, Кальве Соус с Лесными Грибами, Инской Хлеб Бородинский Особый, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|