2023年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1436 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 133.83g | 炭水化物: 100.70g.
朝食: Сухие Семена Чиа, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Замороженная Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. 昼食: Татищев Печень Индейки Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Фасоль Стручковая. 夕食: Татищев Печень Индейки Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Рыбокомбинат ТАЙМЫР Кальмар Солено-Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|